女大学生靠踢足球练成了前凸后翘？

健身卡路里收到的第15篇投稿

昵称：张三丰

年龄：22

身高：160

体重：52

家乡：四川

职业：学生

健龄：3

三围：85 60 92

微博:四川小野妹

微信号:biyuntao987

为什么选择健身？ 

自小学的一次短跑比赛后，我被选为校女足队当前锋，一直到现在，足球，都是我最喜爱的球类运动。大学期间，虽是经管系学生，却也希望像男孩子那样可以畅快地在足球场上撒泼。可是，总有一些眼光落在只有一个女孩子的足球操场上。于是，我便开始进入女生人数较多的健身房。在这里享受汗水，享受力竭，享受痛苦，享受快乐。

健身带给你的改变。

作为一名普通的大学生，空余时间相对较多。而健身，成了我空余时间的重要伙伴。而不是像其他学生一样，只能待在寝室里面打游戏和看电视剧。而在进行全身的锻炼之后，疲惫使我享受了那种一躺下床上就睡觉的幸福感，让我第二天又充满了活力与斗志，从而更好的学习与生活。没有什么事是来一次锻炼解决不了的，如果有，那就拼命练！

健身时走过哪些弯路？

对于女生来说，一双笔直的大长腿无疑是可爱而性感的。但是，因为我从小就跑短跑，踢足球的缘故，大腿比一般女生要粗，再加上我又贪吃，就变成脂包肌了，一双大粗腿，弄得我从初中到高中都很自卑，在这期间，我从未穿过牛仔裤，只有一成不变的宽松的运动裤。那时的我很羡慕穿着小短裙，小短裤的女生们。

但同样也是因为踢足球的缘故，我的臀部比一般人要大。进入健身房之后，我发现大家的审美慢慢从以瘦为美趋向于欧美的健美身材，大家喜欢强壮圆润的臀部胜于细直的腿部。于是，我开始慢慢对自己的身材有点自信了，开始穿紧身裤了。虽不是完美，但也是“有训练痕迹”的身材。

但我仍在瘦腿的路上蹒跚前行着。坚持跑步，但膝盖又不时出来喊痛；买过瘦腿膏，用过刮痧，试了第一次就不敢再试了。现在的我，腿依旧没有瘦，但臀围却涨了。慢慢地也学会接受自己的身材了。

关于吃，我几乎就没有忌口过，零食是我从小到大最爱的东西。如果今天吃多了，那没关系，明天多练一会就行了。但营养均衡是我的饮食原则，如果我今天吃了薯片，辣条，鸡排，那我之后还要多吃些水果。生活就是这样，才会有幸福感呢。

最喜欢的健身方式。

在健身房，我一般会进行一个小时左右的锻炼，半个小时有氧，半个小时无氧。一周平均练四天。但相对于健身房里的室内训练，我还是更倾向户外健身。一有机会，便会出去徒步，爬山，骑行，越野，在大自然中撒泼的感觉仿佛是释放了天性。当然，最喜欢的还是踢足球啦！

健身之后的成就？

大三，我便自告奋参加了西南五省健身大赛比基尼项目，虽然不是前三，但也是拿了个奖状回来。也算是对自己的一种证明和鼓励了！大四上半年，我在学校附近的健身房里当了一段时间的私人教练，带了一些会员，他们或多或少在自己的身材上取得了收获，而我也很开心能够帮助他们，他们的认可也算是我的小成就了。这段经历，让我更加全面深入地了解了健身这一行业。

而现在，我也即将面临毕业，不管未来的路怎么样，运动，将会是我一生的挚友。

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